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数胎动与数宫缩（第1页）
从第19周感受到胎动后，医生也有说过要数胎动。一开始我觉得都能感受到胎动，不用数，肯定很正常。
后来到孕晚期，肚子越来越大，土豆也越长越大，活动范围越来越少，明显感到比之前的胎动比起来，不活跃，次数少，我就有点焦虑。
尽管每天在固定时间都能感受到胎动，但是看网上，有的说是频繁胎动是宝宝的求救信号，有的又说胎动太少宝宝发育不好之类的。
裁员会议后，同事大都在准备离职交接，我待定，工作交接只能交接给领导，领导又让我把手头的完结。
我跟领导说我要生了，已经足月了，还有一周我要请产假了。领导就赶紧安排我，我每天忙着交接，忙着完结手头工作。只有晚上下班回家才有空数胎动。
小卡上也有关于数胎动的做法，大致就是在一个安静的地方，计时一个小时，然后胎动一下，拿一个扣子或豆子到另一个容器里面，等计时结束，看看容器里面等扣子或豆子数量，小于三个或超过20次就是胎动异常了，要赶紧去医院。
要早中晚都要数，我白天要上班，早上和中午没有一个完整的一小时胎动时间只能是在晚上数。我用的是手机上的胎动计时软件，5分钟内有多次胎动按一次计算。
在孕晚期，每天晚上8-9点，就躺在床上，打开软件，感受胎动，动一下，按一下，动一下，按一下。基本上一个小时内，胎动次数在5-7次，在正常范围内。
宫缩我一直到生之前，都基本上没有感受到，除了有一次等我老公开车过来感到一次肚子发紧，但也不是宫缩。
宫缩的真宫缩和假宫缩，我都没有感觉，也分不清，网络上和生活孩子的都说是肚子疼，下腹部疼，我一直都没有。
在快要生的时候我是腰后面疼，隐隐的疼，不明显，也没有一阵一阵，等要生的时候，真的宫缩来的时候，还是从腰后面开始疼，疼的都不想着拿手机，所以数宫缩，我一次都没有用过。
本章完
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