海鲨小说网

手机浏览器扫描二维码访问

小海豹念淇(第1页)

清晨,随着起床号的响起,游泳队的队员们迅速从床上跳起,开始新一天的训练。他们快速整理好自己的装备,前往泳池,迎接清晨的第一缕阳光。

热身运动:热身运动是训练的开始。队员们在教练的指导下,进行了一系列跑步、拉伸和深呼吸练习。尽管气温逐渐升高,但念淇的皮肤始终保持着一种自然的凉爽。

泳姿练习:队员们纷纷跳入泳池,开始练习各种泳姿。念淇在水中的表现尤为出色,她的动作流畅,每一次划水都充满了力量。队友们发现,即使在水中连续训练了几个小时,念淇的体温似乎也没有太大的变化。

唐钱婷的好奇:唐钱婷在一次热身运动后注意到了念淇的特别之处。她好奇地摸了摸念淇的手臂,惊讶地说:“念淇,你的皮肤怎么这么凉?而且你的脸好软,好像婴儿一样。”

彭旭玮的提议:彭旭玮想了想,“既然念淇这么像水里的动物,又有凉凉的身体和可爱的脸颊,我们就叫她‘小海豹’怎么样?”队友们一致认为“小海豹”这个名字非常适合念淇。

中午的食堂时光:中午时分,游泳队的队员们纷纷涌向食堂,准备补充训练消耗的能量。唐钱婷站在餐桌边,犹豫不决。她知道,作为正在发育的运动员,合理控制饮食对她来说至关重要,但面对念淇那旺盛的食欲,她感到了一丝不安。

念淇的理解和支持:念淇注意到了唐钱婷的犹豫,她放下手中的餐具,走到她身边,关切地问:“钱婷,怎么了?是不是不舒服?”唐钱婷有些尴尬地回答:“没有,我只是在想今天应该吃什么。”念淇理解唐钱婷的顾虑,她微笑着说:“每个人的饮食计划都是不同的,你不需要担心和我一起吃饭。我们应该支持彼此的选择。”

技术指导:仔细观察了念淇的热身动作,教练寻找可以进一步提升的细节。他知道,即使是最微小的调整,也可能在比赛中带来显着的改进。

动作分解与水中实践:教练要求念淇先在陆地上模拟蛙泳腿部动作,以便更好地理解技术要点。随后,教练让念淇回到水中,开始实践陆地上练习的动作。

视频分析:教练使用水下摄像机记录了念淇的游泳动作,以便进行更细致的分析。在念淇完成几轮练习后,教练和她一起观看了回放。

整个下午,教练持续给予念淇反馈和建议,帮助她在每次练习中都有所收获。教练也不忘对念淇进行心理建设,鼓励她:“每个小的改进都是你前进的步伐,不要害怕改变,相信自己的能力。”

训练结束时,教练对念淇说:“今天你做得很好,我看到了你的进步。记住,技术的提升需要时间和耐心,不要急于求成。”念淇对教练的回答:“谢谢教练,我知道了。”

这样的训练日常,不仅锻炼了念淇的身体,也锻炼了她的意志。她知道,只有通过不断的努力和训练,才能在游泳的道路上越走越远。而她的队友们,也在这样的日子里,与她一起成长,一起进步。

喜欢游泳队的小海豹请大家收藏:()游泳队的小海豹

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

我被皇马挖掘了  全球高武从女扮男装开始  lol:你管这叫儒雅随和?  LOL:旧时代的残党  从浮空达拉然开始无限进阶  抱歉,我是世界最强神豪  狼人杀:戏精附体,演员请就位  混沌吞天诀  热血传奇:我在末世做天尊  虚拟造物主  说好随机转生,你八岁创法成道?  综:精灵的恋爱日常  LOL:怎么就成了幕后黑手了  谁做游戏会亏钱啊?  窥春情  一生一世太久,王妃莫当真!  死灵法师,我的技能无限进化  狼人杀:盔上有洞,开始你的表演  谁说他是兽腰的?  罗纳尔多解约后我成了传奇经纪人  

热门小说推荐
皇太后她在京都横着走

皇太后她在京都横着走

关于皇太后她在京都横着走1v1双宠女强前世作为21世纪的修仙者,卿云一不小心穿个越,结果就成了大雍史上最年轻的皇太后,还碰上了一个妖孽摄政王。不过虽然危机四伏,但灵力在手,摄政王她有,妥妥地在京都横着走,她怕啥?...

远古种田:狼性夫君轻点缠

远古种田:狼性夫君轻点缠

关于远古种田狼性夫君轻点缠莫名其妙的穿越到了兽人大陆,还被长相妖孽的某狼吃干抹净,有气无处撒!啥?伴侣?墨九九表示,她才不要嫁给那头狼王!带着兽人们建房做碗打猎种田吃香喝辣,顺便扩大部落不香么?某狼小雌性,成了我的人,怀了我的崽,吃了我的肉,你还想逃?墨九九说好的让我自由选择呢?某狼正经脸兽神在上,他知我当时是言不由衷的!墨九九一边被某狼日常撩,一边带着部落红红火火奔小康。...

帝尊独宠小狂妃

帝尊独宠小狂妃

医界大佬凤倾鸾穿越了,成了九等国嚣张废柴的王府嫡女。凤倾鸾的原则是,人不犯我我不犯人。可是,总有人想偷抢她灵根,夺她神剑,肖想看上她的男人,怎么破?斩草不除根,春风吹又生,凤倾鸾只能教他们再世投胎为人!只是,某个天天追着她的帝尊大佬,你究竟看上我了啥?肉文屋(rouwenwu2com)提供帝尊独宠小狂妃最新章节全文免费阅读!。...

唐朝好医生

唐朝好医生

王平安,现代中医世家的子弟,一次偶然机遇下,他的灵魂穿越到了唐朝,那个中华医学大放光彩,同时开始向世界传播的辉煌时代---------------中华传统医学博大精深,以阴阳五行为理论基础,用望闻问切,四诊合参的方法,探求病因,依靠辨证论治原则,制定汗吐下和温清补消等治法,使用中药针灸推...

太乙

太乙

奠玉群仙座,焚香太乙宫。两个宇宙的对撞吞噬,胜负的关键时刻,叶江川来到了这里。穿越到此,他时常能够来到一间变化万千的小酒馆。这个酒馆似乎有无穷的形态,时而是古代东方酒肆时而是现代都市酒吧时而是未来机械酒馆侠客矮人恶鬼机械生命叶江川在这里见过许多不同生命形态的过客,直到那天,他遇到了一位牵着青牛...

灵泉空间王爷的种田小医妃

灵泉空间王爷的种田小医妃

一朝穿越穿到凄苦的小丫头身上,家徒四壁,极品成堆。爷爷不疼,奶奶不爱。别怕!空间在手,看她怎么在古代混的风生水起?顺便捡到便宜王爷以身相许,事业爱情双丰收!...

每日热搜小说推荐