手机浏览器扫描二维码访问
第三章 锻炼与属性提升（第2页）
“小哥，我这人说话比较直，你别见怪。”
“不过你这体格，确实需要好好练练。”
“只是，不能乱练，最好是在专业人士的......”
前往健身区的路上，杰克教练在陈升耳旁不断劝说。
言下之意，就是陈升必须请个教练，否则乱练容易出事，也没有效率。
陈升只当没听见。
别问，问就是穷。
见陈升似乎并没有请私教的打算，杰克教练的态度顿时冷淡下来。
八成又是三分钟热度的人。
想到这里，他便不再言语。
二人在沉寂的氛围中前行着。
很快，便来到健身区。
“教练！”
一个穿着运动装的黄毛小胖子在看到杰克教练后，便热情地举起手。
原本一脸冷淡的杰克，迅速露出熙和的笑容。
“阿伟，今天来这么早啊。”
二人寒暄几句后，
黄毛阿伟便将目光落在陈升身上。
“这是....”
“哦，这是新会员，今天跟着一起练。”
杰克教练看向陈升。
“这位是阿伟，是刚跟我一个月的会员。”
“他原本也比你好不了多少，现在锻炼一个月，身形已经干练很多了。。”
随着杰克教练的介绍，阿伟咧嘴一笑，弓起一只手臂，运动服下顿时显露出疑似肌肉的轮廓。
“你确定不买一个月私教课吗？”
面对杰克的询问，陈升坚定地摇头。
先不说这私教课一个月要四千，贵得离谱。
他有破限之身在，根本不需要教练时刻调整训练方案，只要有个基础的锻炼常识，身体素质就能够一直上涨。
根本就不需要私教课。
见此，
杰克教练彻底放弃了陈升。
“我们练什么你就跟着练就行了。”
他的神情迅速转为冷淡。
也不理会陈升有何反应，直接领着黄毛阿伟朝跑步机走去。
陈升耸了耸肩，并不在意，随即跟上去。
“教练，这人啥情况？”
阿伟低声向杰克问道。
他看出杰克的态度有些不对劲。
“不用理他，这种货色顶多三次，就不会再来了。”
闻言，
阿伟顿时明白。
他从锻炼开始，已经坚持一个月有余。
对于这种凭着一时新鲜感来，完全没有坚持的人，他同样看不上。
他不再将注意力放在陈升身上，与杰克探讨起了今天的训练计划。
来到跑步区。
“你们先热身一下，每人四十分钟。”
“我一会再过来。”
说吧，杰克教练直接离开。
陈升看着全是英文的跑步机，一脸茫然。
好在他及时看向黄毛阿伟那边，这才有模学样地启动跑步机，并调整好固定速度。……
本章未完，请点击下一页继续阅读！
本站网站:.kuaishuku
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
六零年代养家记 渣夫宠妾灭妻，主母不装了 重生之金牌贵妻 娇娇女古代发家日常 深情柔入怀抱中 重生的我没有格局 王府小厨娘 被青梅破防后，我成了顶流 我拿的不是救赎剧本啊 你情我不愿 我全家都带着金手指穿越了 人不如旧 王爷莫慌，福运小族长她有空间 嗜糖成瘾小侯爷（重生） 重生本人就是豪门 开局流放：边关基建全靠捡 这设定崩了 逼奸寡嫂 六零年代我宠你 婚情告急顾少霸宠小娇妻
经济大清
这一年，美洲土著经受着残忍的掠夺，大清沉醉在康熙盛世中，俄国的彼得大帝东征西讨，英国光荣革命峥嵘初现！这一年，一个累死在工作中的小审计员穿越到了大清皇子胤祚的身上。一片小小的蝴蝶翅膀能否吹动大清的资本主义战舰扬帆起航？朱三太子打算反清复明？胤祚说推翻大清可以，但只能采用君主立宪制。沙俄要犯我边境？胤祚说...
我家娘子萌萌哒
大明弘治十四年夏。专情皇帝朱佑樘高坐龙椅，忙着中兴大明，东宫太子朱厚照正值少年，初露荒唐本性。一觉醒来，夏源穿越到这个时代，两眼一抹黑之时，被人给骗婚了。谢邀，人在大明，刚被骗婚，我已接受，心态良好。...
明末我真没想当皇帝
崇祯四年七月，拥有穿越明末时空的程世杰来到登州。他本想利用时空穿越门赚点钱。然而，大势如潮，却推着程世杰一步步走向风起云涌的舞台。从登州卫左千户做起。他灭土匪，平叛乱，庇护一方。收旅顺，复辽南，四方威扬。克建奴，镇蒙古，驱逐西夷，开屯垦，兴工商，列土开疆。在天灾人祸，吏治腐败，万马齐喑的大明，他就是唯一的希望。宋献策道陛下，国不可一日无君程世杰叹了口气你这是陷某于不义！李岩道...
穿到年代当姑奶奶
这是一个渡劫失败，不得不弃身到人间重修的九尾仙狐，只是没想到阴差阳错的，穿到了缺衣少食的年代。身为小娃娃，却是僻静的小村子里辈分最高的存在。全村上下，无一不是拿她当眼珠子来疼。但是白曦却觉得，自己明显被坑了。这不，又有人找来了。姑奶奶，不好了白曦叉腰，气呼呼道你姑奶奶我好的很！...
诱夫：囧妃桃花多
关于诱夫囧妃桃花多一朝穿越，变成了南宫世家的大小姐，什么，成亲？她才18岁，是不是太早了点？新婚前晚，第一次中媚药！小弟弟，给姐解个火吧！第二次中标，大哥哥，泄泄火吧！三次火焰果，大叔，来啊！N多次，天哪，姐这是肿么了？难不成，姐跳进桃花池！情节虚构，请勿模仿！...
王牌探长
王牌，金山，周玲，三人在警察局联手破获，一桩桩扑朔迷离的案件，一桩桩离奇诡异的案件。一桩桩消失殆尽的案件浮出水面。...