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盛清音先是愣了一下,放下水瓶很配合地闭上了眼睛,“谢谢。”
“盛姐姐你是不是很久没有运动了?”沐柏问道,手上的动作细致且认真,一直从额头擦到了脖子。
“也没有很久,就两个多月吧。”盛清音说道,接过了沐柏手里的小方巾,随意擦了一下手臂后,塞到了自己的口袋里。
盛清音:“我感觉可以了,我们继续吧。”
沐柏点头,临时减少了一点锻炼量,“我们再跑一公里,然后慢慢走回去。”
“好。”盛清音缓缓吐出一口气,很快就跟上了沐柏的步伐。
第一次晨跑的结果还算不错,原定半个小时三公里的锻炼量完成了三分之二,并且在七点半准时回到家。
盛清音洗澡的速度比沐柏快上一些,正好留给了她做早餐的时间门。
等到沐柏回家冲完澡后,盛清音就来敲门了:“我简单的煎了个蛋,还有牛奶和吐司,要一起吃个饭吗?”
“好,我马上来!”沐柏说道,语气很是开心,她终于可以去到盛清音的房间门了!
盛清音的房子是回国前几个月买下了,趁着还没有入住,委托一个朋友重新装修了一下,走的是简约明亮的风格,主要以黑白的撞色设计为主。
沐柏简单的打量了一下,随后就拉开椅子坐下,率先对煎蛋下手,直接嗷呜就是一大口。
“好吃!”沐柏眼睛一亮,说道:“盛姐姐你连煎蛋都那么好吃,你的厨艺肯定很好!”
说完后,沐柏就一口气把煎蛋都吃完了,然后才开始慢慢啃起了吐司和牛奶。
盛清音没有回答,只是笑了笑,随后加快了用餐的速度。看来沐柏挺喜欢吃煎蛋的,明天可以考虑给她煎两个蛋。
一次晨跑让盛清音认识到了自己体力上的不足,为了健康的身体,后面连着一个星期她都挤出了时间门,咬着牙跟上了沐柏的速度。
这样做的效果也非常明显,在第七天锻炼的时候,盛清音就可以一口气跑三公里了,加上拉伸时间门,完美地把时间门卡在了半个小时内。
每天一起晨跑这件事,也就这样正式定了下来。盛清音虽然总是说不一定有时间门,但实际上沐柏一天也没落过单。
最近一次晨练失败也是因为天降大雨,不想成为落汤鸡的两人都选择了多睡半小时,享受一下难得的懒觉时间门。
坚持晨跑了半个月以后,研究院的进度也步入正轨,有了更多人才加入后,盛清音的活就变得更少了,她的工作重心也转移到轻养生视频的宣传和销售上来了。
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